Esileht
Koolitused
Uued koolitused Ettevõtetele Tagasiside Varasemad koolitused Koostööpartnerid
E-POOD
Blogi
Harjumused AOM! nipid Lugemissoovitused Podcastid
Kontakt
0
Mis värk selle energiaga ikkagi on?
11.03.2024
Igaüks meist tõlgendab energiat omamoodi. Mõne jaoks seostub see une ja…
Vaata lähemalt
Kolm harjumust, mille üle oleme uhked, ja kolm harjumust, millest tahame lahti saada
22.02.2024
Sandra: …
Vaata lähemalt
Meie selguse lugu – läbipõlemisest, kirest ja katsetamisest
09.02.2024
„Kas te olete alati teadnud, mida teha tahate?” …
Vaata lähemalt
Eesmärkide seadmine! Tundub igav, aga muudab palju
04.12.2023
Meie oleme teadlikult kujundanud oma elustiili ja seadnud aasta eesmärke juba neli aastat…
Vaata lähemalt
Seks, puhkus ja raha – kuidas see kõik enesearengusse puutub?
01.12.2023
„Eneseareng ja õppimine ei pea olema kuiv, igav ega raske katsumus. Arenemine ei…
Vaata lähemalt
Seksist selguseni - kuidas aastasel kursusel käsitletavad 12 teemat meie elu muutnud on
17.11.2023
Eneseareng ei pea olema keeruline. Tunne, et „homsest olen kõiges parem inimene”…
Vaata lähemalt
SEITSE PUHKUSE TÜÜPI
14.05.2023
Meile meeldib ikka tegutseda-planeerida, kuid kahjuks ei mahu puhkus kuidagi selle valemi sisse. Me…
Vaata lähemalt
Sandra Vabarna 5 harjumust, et emana terve mõistus säilitada
05.05.2023
Kahe lapse ema Sandra Vabarna tunnistab, et teistele emadele parema hakkamasaamise soovituste…
Vaata lähemalt
3 HINGAMISHARJUTUST, MIS AITAVAD LÕDVESTUDA
25.04.2023
Me hingame tavaliselt 20 000 – 30 000 korda päevas, aga me saame ise hingamist…
Vaata lähemalt
Kuidas leida emana tasakaalu pere, töö ja oma vajaduste vahel? Kolm nõuannet pluss kolm head harjumust
09.04.2023
Viis aastat tagasi värske emana võtsin sellise mõtteviisi, et laps ei muuda mu…
Vaata lähemalt
KUUS MÕTET INSPIRATSIOONIPÄEVALT
07.03.2023
4. märtsil toimus meie kolmas inspiratsioonipäev "ASI ON KORRAS!", kus rääkisime…
Vaata lähemalt
HEAOLU 3 KÕIGE OLULISEMAT ALUSTALA
22.02.2023
Juba vanas Kreekas juureldi selle üle, mis teeb elu elamisväärseks ja loob heaolu…
Vaata lähemalt
8 ASJA, MIS AITAVAD ENESEHINNANGUT TÕSTA
14.02.2023
Veebruar on rahvusvaheline enesehinnangu tõstmise kuu! Selle puhul jagame sinuga 8 nippi…
Vaata lähemalt
Sisemise kriitiku taltsutamine
20.01.2023
Ma polnud varem eriti suur raamatusõber, aga neli aastat tagasi seadsin lugemisharjumuse…
Vaata lähemalt
Kümme asja, mida teha, et sinu uue aasta lubadused täituksid
09.01.2023
Me kõik soovime, et uus aasta tuleks parem, edukam, õnnelikum, ägedam. Tihti…
Vaata lähemalt
Teadlikum elu
19.11.2022
Tahad hakata teadlikumalt elama. Kust alustada? Kas teadlikum elu = õnnelikum elu?  …
Vaata lähemalt
Eneseareng. Mis, miks ja kellele?
27.09.2022
Eesti Keele Instituudi Sõnaveebi järgi on eneseareng oma isiksuse arendamise protsess…
Vaata lähemalt
Podcast // Kes me oleme?
08.09.2022
Tere, meie oleme Sandra, Killu ja Sandra ning sa kuulad podcasti Asi on minus!. Maailmas on kahte…
Vaata lähemalt
Kohtume Instagramis