Kõik kohtumised toimuvad Zoomis ja kestavad 1,5 tundi. Kasutame ka Slacki keskkonda, kuhu kaasame kõik grupis osalejad – sinna saab jätta oma küsimused, millele vastame 24 tunni jooksul. Kõik kohtumised on järelevaadatavad kuni 13. juuni 2025.
Naistele, kes tahavad oma elus midagi muuta või leida rohkem inspiratsiooni ja motivatsiooni, et hakata tegutsema. Pole oluline, kui vana sa oled, kus sa elad ja töötad või mis on su perekondlik seis – oluline, et sa tahad iseendaga tööd teha!
Püsivate muutuste loomisel on kolm olulist osa, mistõttu oleme programmi jaotanud samuti kolme plokki, et toetada sinu arengut.
Alustad enda häälestamisega. Et hakata oma sihtide suunas liikuma, identifitseerid ja sõnastad enda väärtused, töötad toetava mõtteviisi loomise kallal ning saad selgeks, kuidas harjumused töötavad. Kui mõistad end paremini, on aeg minna praktiliseks! Teises osas keskendud tervislike harjumuste loomisele ja teadlikule tegutsemisele. Kolmandas plokis harjutad järjepidevust ja kujundad elustiili, kus tervislikud harjumused on argielu osa. Lisaks räägime enesehoiust, et tuleksid toime ja leiaksid eneselahkust ka nendel hetkedel, kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Läbime teemad mõjukus, puhkus, järjepidevus ja pühendumine.
Iga ploki juurde kuulub ka kolme esinejaga inspiratsioonipäev.
See on täiesti okei ja võimalik! Kui sa ei saa osaleda loengutes reaalajas, võid luua endale süsteemi ja ajagraafiku, millal sa kohtumisi vaatad.
JAH! Kõik kohtumiste videod jäävad järelvaadatavaks kuni 13. juuni 2025.
JAH, kindlast! Me laeme iga kohtumise salvestuse üles 24 tunni jooksul.Sul ei ole kohustust kõikidel kohtumistel käia, võid ka valida ainult need teemad ja külalised, mis sind hetkel kõige rohkem kõnetavad. See programm on SINU jaoks ja sa saad ise otsustada, mis mahus soovid seda läbida.
Lisaks loome Slackis toetusgrupi, kus on võimalik küsimusi esitada ja oma mõtteid jagada 24/7!
See on grupikursus, kus väärtust loobki just see, et õpitakse muu hulgas ka teiste kogemusest. Tegu pole tõesti üks-ühele nõustamisega, vaid pigem saab siit ammutada inspiratsiooni ja hankida praktilisi võtteid, kuidas elus midagi muuta. Igaüks valib just need meetodid, mis teda kõnetavad ja talle ühe või teise teema juures sobivad. Vastame nii Slackis kui ka Zoomi kohtumistel kõikidele individuaalselt esitatud küsimustele. Kuna tahame, et kohtumiste ajaline ja sisuline fookus jääks paika, siis palume, et esitaksid oma küsimused ette, aga muidugi vastame ka jooksvatele küsimustele.
Lisaks kohtumiste käigus esitame eneseanalüüsi küsimusi, millele saab igaüks individuaalselt vastata.
Kui sa tunned, et vajad praeguses eluetapis just individuaalset lähenemist, siis soovitame sul võtta endale arengutreeneri. Ükskõik mis variandi sa valid, on see juba suur samm edasi. Tulemusi annab ikka konkreetne tegutsemine – hea raamat, grupitöö, kursus jms saab seda kõike toetada.
Eraldi teemade kaupa me kursust ei hinnasta ega müü. Kui tunned, et tahad tegeleda ainult ühe teemaga, siis võid seda teha, kuid sel juhul tuleb sul siiski liituda terve kursusega. Kuna loengud-arutelud jäävad järelvaadatavaks (kursuse algusest alates viieks kuuks), siis on sul võimalik selle kursuse jooksul keskenduda just sellele teemale või nendele teemadele, mis sind kõnetavad. Soovitame muidugi kõik teema loengud siiski ära kuulata, sest teemad on omavahel läbi põimunud ning toetavad üksteist. Kui sa tunned näiteks, et sa pole eriti efektiivne oma tegemistes, siis on esimene asi, millest alustada, hoopis selguse ja energia tekitamine.
JAH! Kursuse eest saad tasuda kaks kahes või kolmes osas või maksta kogu summa järgmisel kuul. Selleks vali ostukorvis "maksa hiljem".
JAH! Vormista meie e-poes ost ära ja kirjuta lahtrisse Märkused oma sõbra nimi ja meiliaadress. Siis tuleb maksmise ja arvega seotud info sulle, aga kursuse kohta käivad e-kirjad lähevad juba su sõbrale. Kui aga tahad, et kursus kui kingitus oleks sõbrale üllatuseks ja ta saaks sellest teada alles jõulude ajal, siis tee selle kohta samuti sinna lahtrisse märkus ja me saadame talle kursuse info pärast jõule.
